大连沙河口区前5大高三全托冲刺班

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高考拼命做题，没日没夜真的好吗？这也是对高考的一种焦虑心态的表现，要么是出于不自信，要么是认为只有拼命做题才能在高考前不心虚，对得起自己。但有这种心态的学生忘记了一点：”不会休息的同志不是好同志！“。

高考前要调整作息，与高考的时间安排同步，让身体从生理上逐渐从”赛前状态“提前进入”比赛状态“，该休息的时候休息，该学习的时候让大脑告诉保持运转，拿出笔和纸，将高考前一天、高考这几天和高考之后走出校门自己所做的事情先说出来，然后用笔把自己所说记录下来（如果有家人或朋友帮助，最好是自己说，家人或朋友来帮忙记录）。

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